兄が飲んでいた鉄分のサプリメント

以前兄が、健康診断で引っかかったということで、鉄分のサプリメントを飲んでいました。
貧血?と聞いたら、そこまでではないとのこと。ひとり暮らしで、栄養が偏ったのでしょうか。
しかし私は、鉄が足りなくなるのは月のものがある女 性の方が断然多いと思っていたので、驚きましたね。
その時彼が飲んでいたのは、DHCから販売されている、鉄分のサプリメントです。比較的安価で手に入りやすいということが、関係していたのでしょう。
なにせ、遠方にて別居している息子のことですから、母はたいそう心配していました。レバーを食べなさい、緑黄色野菜も忘れずに、牛乳はちゃんと飲んでる?などなど。
自炊はしていないようでしたが、母があまりに煩いので、外食でそれらの食事を選ぶようになったとメールが来ましたね。
結局彼が、鉄分のサプリメントを飲んでいたのは、数か月の間でしょうか。そんな短期間で効果が出るものかはわかりませんが、次の健康診断では、問題がなかったそうです。
母のアドバイスも、役に立っ たのかしら。ただ、のど元過ぎればなんとやらで、今は前と同じ、食べたいものを食べる生活に戻っているようです。
これじゃまたいつか、鉄分不足、あるいは年齢的に、生活習慣病に陥りそうですね。困ったものです。
そういえば、以前友人も、鉄分のサプリメントを飲んでいましたっけ。彼女はいろいろな種類を試していましたが、
最終的には、お医者様に勧められたメーカーに落ち着いたと言っていました。